VAHVA KROPPA 8 viikossa

Voimaa, energiaa ja kestävyyttä!

Vahva kroppa verkkokurssilla laitetaan koko kroppa kuntoon.

Saat kahdeksan viikon ajan kolme tehokasta viikoittaista videotreeniä. Treeneihin menee viikossa aikaa maksimissaan tunti. Treenit on poimittu Vahva elämän muilta verkkokursseilta ja koottu optiomaaliseksi kokonaisuudeksi, jonka avulla sinusta tulee vahvempi ja energisempi.

Tehokasta, hauskaa ja helppoa.

Kaikki treenit on video-ohjattu ja Rebekka tekee ne kanssasi. Saat siis valmentajan olohuoneeseesi kertomaan ja näyttämään sinulle mitä teet ja miten teet. Sinun ei tarvi kuin klikata päivän treenivideo auki, tehdä perässä ja keskittyä tuloksiin!

Vahva kroppa treeni-ohjelma sopii jokaiselle, joka haluaa monipuolisia ja tehokkaita treenejä.

Kenelle

  • Haluat olla paremmassa kunnossa ja voida paremmin.
  • Haluat vahvistaa monipuolisesti koko kehoasi.
  • Haluat lisää voimaa yläkroppan, keskivartalon ja jalkojen lihaksiin.
  • Haluat oppia tuntemaan kehosi rajat ja parantaa kehonhallintaasi.
  • Kaiken kuntoisille. Saat treeneissä paljon helpotettuja vaihtoehtoja ja kertoo miten saat treeneistä juuri sinun kuntotasollesi sopivan.

Sisältää

  • Yhteensä 24 erilaista treeniä.
  • 3 video-ohjattua treeniä viikossa kahdeksan viikon ajan
  • Treenien pituudet 5-44 minuuttia.
  • Tuttua Turun murretta lempeän päättäväisellä valmennusfilosofialla.
  • Paljon helpotettuja vaihtoehtoja.

 

Lisätiedot

  • Treeniviikot aukeavat kurssialustalle 7 vuorokauden välein.
  • Valmennus ei vaadi mitään lisävälineitä, mitä jokaisen kotoa ei löytyisi.
  • Treenit voi tehdä oman aikataulun mukaan missä ja milloin tahansa.
  • Kaikki treeniviikot ovat käytössäsi Campwire-kurssialustalla 6 kuukautta. Voit siis tehdä harjoituksia yhä uudelleen ja parantaa liikkuvuutta aivan uudelle tasolle!

Maksutavat

Maksuvälineinä käyvät korttimaksut, verkkopankkimaksut, Fellow Lasku, Jousto ja Op Lasku sekä liikuntaeduista Epassi-, Edenred- ja Smartum.

Kurssi lähtee käyntiin vasta kun klikkaat kurssialustalla ALOITA KLIKKAAMALLA TÄSTÄ -naviskaa. 

Kurssille tulee aloitaa viimeistään 6 kk päästä kurssin ostosta. Kurssilla on 6 kk käyttöoikeus siitä kun sen on aloittanut. Verkkokurssilla ei ole palautusoikeutta.

Uusi viikko-ohjelma julkaistaan kurssialustalle aina 7 vuorokauden välein ja saat siitä sähköpostimuistutuksen, joten sinun ei tarvitse muistella milloin uusi treeniviikko alkaa.