Kun haluat parhaat kotitreenit ja juoksukurssit!
Kun mikään ei muutu, vaikka olet jo kokeillut kaiken. Kaikki lähti Rebekka Jaakkolan omista tarpeista löytää keino ylläpitää hyvinvointia ja terveyttä helposti ja nauttien.
Vuosien sairastelut ja vaikea uupumus ajoivat Rebekan siihen pisteeseen, että jotain oli muutettava. Kun mikään ei muutu, muuta jotain! Tästä lauseesta sai alkunsa Rebekan ja Vahva elämän elämäntapa.
Liikunnasta ja elämästä tulee nauttia, eikä vaan suorittaa! Kun elämä on liian suorituskeskeistä ja täydellisyyteen tavoittelevaa, siitä lähtee ilo. Tämän huomasi myös Rebekka uupumusvuosina. Mikään huippukunto tai timmi kroppa ei korvaa sitä, että on aidosti onnellinen ja sisäisessä rauhassa itsensä kanssa. Kun päästää kontrollista ja antaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ohjata elämää, kaikki muuttuu. Tuosta oivalluksesta alkoi Rebekan pysyvä muutos pois suorituskeskeisestä elämästä kohti lempeää ja kestävää tapaa pitää huolta itsestään ja olla onnellinen.
Vahva elämän verkkokurssit tähtäävät pysyviin kokonaisvaltaisiin muutoksiin, joiden lähtökohtana on onnistumisen tunteet.
Treenin tai elämän ei tule uuvuttaa, vaan lisätä energiaa ja tuoda onnellisuutta. Kun treenin jälkeen jää sellainen olo, että sitä olisi voinut jatkaa vielä pidempään, seuraavaa treeniä jää suorastaan himoitsemaan. Tämä on Vahva elämän verkkokurssien salaisuus!
Kaikki Vahva elämän verkkokurssit pohjautuvat juuri niille harjoituksille ja treeneille, joiden avulla Rebekka pääsi vuosien vaikeasta uupumuksesta ja löysi todellisen tasapainon elämään. Juoksu- ja kotitreenikursseja pystyy tekemään helposti oman elämän ehdoilla. Kursseilla ei koskaan treenata veren maku suussa eikä väkisin vaan nauttien. Näin liikunnasta tulee myös parhaiten elämäntapa. Kurssiohjelmat soljahtavat arkeen helposti ja miellyttävästi, ilman suurempaa vaivaa.
Arvot
Vahva elämän arvoihin kuuluvat rehellisyys, aito välittäminen ja armollisuus.
Nyt jos koskaan on tärkeää huolehtia omasta hyvinvoinnista, mutta ei keinolla millä hyvänsä. Liikunnan ilon pystyy löytämään pysyvästi ja niin, että nauttii joka hetkestä.
Toimintaperiaatteet
Vahva elämän tavoitteena on saada asiakkalle pysyvästi liikunnallinen elämäntapa asiakasta ja hyvinvointia kokonaisvaltaisesti ajatellen. Toiminnassa panostetaan valmennuksiin jotka ohjaavat päämäärätietoisesti kohti pysyvää muutosta, lämminhenkiseen ja aitoon asiakaspalveluun sekä kestävään liiketoimintaan asiakasta aina ajatellen.
”Oletko lopen uupunut jatkuvaan yrittämiseen ja suorittamiseen?
Nykymaailman hektisyys vie helposti voimat elämältä. Se voi saada aikaan riittämättömyyden ja voimattomuuden tunteita, jolloin jaksaminen helposti vähenee. Minun tavoitetteeni jokaisen verkkokurssin kohdalla on laskea kuormitustasi ja lisätä tasapainoa elämääsi, jotta ylipäätään pystyt löytämään omat fyysiset ja henkiset voimavarasi. Jotain täytyy vähentää, jotta jotain voi lisätä.
Vahva elämän verkkokursseja on tehnyt jo yli 20 000 tyytyväistä asiakasta, joten olet luotettavissa käsissä. Vuosien valmennuskokemuksella ja omien treenien myötä tiedän, että parasta tulosta tuo treeni joka etenee tasaisen varmasti ja niin että siitä nauttii. Näin treenaamisesta tulee myös säännöllisempää. Etenemällä suunnittelemani ohjelman mukaan saat tuloksia VARMASTI ja KESTÄVÄSTI.”
-Rebekka Jaakkola
