Nyt laitetaan koko kroppa kuntoon helposti ja omalta kotilattialta käsin!
15 x kehonpainotreeni -paketti sisältää Rebekka Jaakkolan suosittuja kehonpainolla tehtäviä lihaskuntoharjoituksia. Harjoitukset on valikoitu Vahva Elämän muista verkkovalmennuksista.
Kehonpainolla tehtävät lihaskuntoharjoitukset sopivat lähes jokaiselle kuntoon, liikkuvuuteen tai aktiivisuustasoon katsomatta. Ne ovat lempeitä, mutta sopivan haastavia. Treenien pituus ja vaikeustaso vaihtelevat. Lihaskuntotreenit ovat nimensä mukaisesti lihaskuntotreenejä, eli nämä eivät ole hiit-tyyppisiä kovatehoisia treenejä.
Treenit ovat pitkälti toiminnallisisa, eli lihasten vahvistumisen lisäksi treenit parantavat tai ylläpitävät kuntoa, lisäävät liikkuvuutta, kehonhallintaa ja koordinaatiota.
Maksuvälineinä käyvät korttimaksut, verkkopankkimaksut, Fellow Lasku, Jousto ja Op Lasku sekä liikuntaeduista Epassi-, Edenred- ja Smartum-mobiilimaksut.
Ohjelma lähtee käyntiin heti ostosta. Kaikki treenit aukeavat kerralla käyttöösi Campwire-kurssialustalle pian ostosi jälkeen.
Jos ostat kurssin lahjana, voit/lahjansaaja voi aloittaa kurssin milloin tahansa itselle parhaiten sopii.
