Kesätreenit kehittää kuntoasi olit sitten kotona, mökillä tai ulkomaanmatkalla.

KESÄTREENIT 4 viikoksi – TULOSSA MYYNTIIN 1.6.

Hyvinvointivalmentaja Rebekka Jaakkola auttaa hyvinvoinnin alkuun verkkokurssilla, jossa poistetaan arjen kuormitusta ja tehdään tilaa treenille.

Hyvinvoinnin ALKU 28 päivässä – elokuu

Kehonpainolla tehtävä pakaratreeni on oivallinen tapa saada nukkuvat pakarat toimimaan kunnolla.

HERÄTÄ NUKKUVAT PAKARAT 8 viikossa

Vahva keskivartalo auttaa jaksamaan arjessa.

VAHVEMPI KESKIVARTALO KUUKAUDESSA

Hyvinvointivalmentaja Rebekka Jaakkola tekee maltillisia treeniohjelmia kaiken kuntoisille.

Pohjalta peruskuntoon STARTTI – kotitreeniohjelma 8 viikkoa

Pohjalta peruskuntoon valmennukset auttavat heitä, joilla liikunta ei ole kuulunut elämään pitkään aikaan tai koskaan.

Pohjalta peruskuntoon JATKO – kotitreeniohjelma 4 kk

Liikunnan ylläpito on treeniohjelma kiireiseen arkeen.

Liikunnan ylläpito

Hyvinvointivalmentaja Rebekka Jaakkolan kehonpainotreenit sopivat lähes kaikille.

15 x REBEKKA JAAKKOLAN KEHONPAINOTREENI

Seuraa meitä

Tilaa uutiskirje