Jos liikkuminen ja treenaaminen tuntuu mahdottomalta hektisessä arjessa, niin näihin treeneihin sinä pystyt!
Liikunnan ylläpito -valmennus tuo liikunnan elämään helposti ja armollisesti. Valmennus alkaa heti ostosta, joten tästä se lähtee. 🙂
Lempeä valmennus ja lyhyet harjoitukset sopivat erinomaisesti raskaana oleville, pienten lasten äideille, muun harrastuksen rinnalle, huonokuntoisille liikunnan aloittamiseksi sekä hieman varttuneemmille.
Saat joka viikko yhteensä neljä voimaannuttavaa harjoitusta, joista osa on lihaskuntoharjoituksia, osa ihania liikkuvuus-/kehonhuoltoharjoituksia sekä osa hermostoa rauhoittavia rentoutus- tai hengitysharjoituksia.
Voimaannuttavia harjoituksia on helppo tehdä missä tahansa ja milloin tahansa, eivätkä ne vievät aikaa viikostasi kuin suunnilleen tunnin.
Kuntosi kohenee, toimintakykysi paranee ja olosi virkistyy ilman stressiä ja lisäkuormitusta.
Maksuvälineinä käyvät korttimaksut, verkkopankkimaksut, Fellow Lasku, Jousto ja Op Lasku sekä liikuntaeduista Epassi-, Edenred- ja Smartum-mobiilimaksut.
Saat ensimmäisen viikon harjoitusohjelman Campwire-kurssialustalle pian ostosi jälkeen. Tästä tulee sähköpostiisi ilmoitus ja suora linkki kurssialustalle. Uusi viikko-ohjelma julkaistaan kurssialustalle aina seitsemän vuorokauden välein sähköpostimuistutuksineen, joten sinun ei tarvitse muistella milloin uusi treeniviikko alkaa.
Jos ostat kurssin lahjana, voit/lahjansaaja voi aloittaa kurssin milloin tahansa itselle parhaiten sopii.
