Ilmainen kotitreenikurssi – 3 hauskaa ja helppoa lihaskuntotreeniä

Käytössä

2 viikkoa

Hinta

0 €

Tällä ilmaisella kotitreenikurssilla huomaat miten vaivatonta ja hauskaa treenaaminen voi olla!

Kurssi sisältää kolme erilaista noin 7-15 minuutin tehokasta treeniä, jotka vahvistavat keskivartaloa, pakaroita ja jalkoja. Treenejä voit tehdä missä ja milloin tahansa, eikä ne vaadi kuin hieman lattiatilaa.

Treeneillä saat lisää lihaskuntoa ja voit tauottaa niillä vaikka työpäivää.

Sisältää

  • Ilmaiskurssi on käytössäsi 2 viikon ajan.
  • 1 x pakaroita aktivoiva treeni.
  • 1 x keskivartaloa vahvistava treeni.
  • 1 x pohkeita vahvistava treeni.
  • Treenit vahvistavat lihaksia, aktivoivat verenkiertoa, parantavat kehonhallintaa sekä tasapinoa ja jossain määrin lisäävät myös liikkuvuutta.
  • Rebekka Jaakkola ohjaa ja tekee kanssasi kaikki treenit alusta loppuun. Saat siis oman valmentajan valmentamaan kotilattiallesi!

Lisätiedot

Ohjelma lähtee käyntiin heti, kun rekisteröidyt kurssille.

Saat kaikki treenit käyttöösi kurssialustalla heti rekisteröitymisesi jälkeen. Tästä tulee sähköpostiisi ilmoitus ja suora linkki kurssialustalle.

Treeniohjelma on käytettävissäsi 2 viikon ajan.

HUOM! Ilmaiskurssi ei sido sinua maksulliseen verkkovalmennukseen. ASIAKAS hyväksyy Vahva Elämä Oy:n markkinointisähköpostit liittymällä mukaan ilmaiskurssille.

Käytössä

2 viikkoa

Hinta

0 €

Kurssipalautteet

Rated 5 out of 5
Sain toivomaani vahvuutta pakaroihin. Liikkeet olivat tehokkaita ja sopivan yksinkertaisia. Ilman tätä kurssia en olisi varmasti koskaan tajunnut, kuinka unessa pakarani olivatkaan ja miten tein aina kyykyt vain reisillä. Siihen asiaan tuli nyt kertaheitolla muutos. Kiitos tosi hyvästä ja opettavaisesta kurssista!

- Irina -Herätä nukkuvat pakarat 8 viikossa

Rated 5 out of 5
Rakastan Rebekan rauhallista ja selkeää ohjausta! Minusta on tosi ihana tehdä treenejä, kun valmentaja ohjaa tekemään järkevästi, eikä puske tekemään hulluna kuten valitettavan monessa muussa markkinoilla olevissa valmennuksissa. Tykkään siis todella paljon!

- Jaana -Vahvempi keskivartalo kuukaudessa

Rated 5 out of 5
Myös oheistreenit, lihaskunto + kehonhuolto olivat erittäin hyvä lisä juoksun lisäksi. Suosittelen ehdottomasti jokaiselle joka haluaa päästä vauhtiin juoksuharrastuksen kanssa! Kiitos aivan valtavasti, tästä on hyvä jatkaa 🫶🏼

- Susanna -Kävelystä juoksuun 8 viikossa