Ihanat rentoutusharjoitukset Rebekan kanssa

Käytössä

6 kk

Hinta

29 €

Rebekan ihanat audio-harjoitukset tuovat sinulle nopeasti sisäistä rauhaa.

Neljä erilaista harjoitusta voi käyttää pysähtymiseen, rauhoittumiseen, sisäisen rauhan löytymiseen, energian lisäämiseen tai vaikka nukahtamisen helpottamiseen.

Harjoitukset rauhoittavat ylivirittynyttä hermostoa tehokkaasti ja helposti, sillä sinun ei tarvitse kuin ottaa hyvä asento, sulkea silmäsi ja kuunnella Rebekan ääntä niin rentoutuminen alkaa.

Kenelle

  • Haluat lisätä sisäistä rauhan tunnetta.
  • Haluat pystyä nukahtamaan nopeammin.
  • Haluat oppia rentoutumaan nopeasti.

Sisältää

Neljä ihanaa audio-harjoitusta, joiden avulla saavutat mielen tyyneyttä ja tasapainoa:

  • Hengitellään syvään uneen -meditaatio. Kesto 16 min.
  • Voimaannuttva meditatiivinen rentoutusharjoitus. Kesto 22 min.
  • Hermostoa rauhoittava hengitysharjoitus. Kesto 14 min.
  • Vagushermon aktivointii. Kesto 8 min.

 

Lisätiedot

  • Harjoitukset kestävät 8-22 minuuttia.
  • Saat kaikki harjoitukset kerralla käyttöösi.
  • Pääset nopeasti rentouden tilaan kuuntelemalla Rebekan rentouttavaa ääntä ja tekemällä ihania rentoutus- ja hengitysharjoituksia.
  • Harjoitukset voi tehdä helposti oman aikataulun mukaan milloin ja missä tahansa.
  • Kaikki harjoitukset ovat käytössäsi Campwire-kurssialustalla kuusi kuukautta aloituksesta.

Maksutavat

Maksuvälineinä käyvät korttimaksut, verkkopankkimaksut, Fellow Lasku, Jousto ja Op Lasku sekä liikuntaeduista Epassi-, Edenred- ja Smartum.

Kurssi lähtee käyntiin vasta kun klikkaat kurssialustalla ALOITA KLIKKAAMALLA TÄSTÄ -naviskaa. 

Kurssille tulee aloitaa viimeistään 6 kk päästä kurssin ostosta. Kurssilla on 6 kk käyttöoikeus siitä kun sen on aloittanut. Verkkokurssilla ei ole palautusoikeutta.

Saat kaikki harjoitukset käyttöösi heti.

Käytössä

6 kk

Hinta

29 €

Kurssipalautteet

Rated 5 out of 5
Nyt olen sairaalassa osastolla (ison ja vakavan operaation jälkeen) maailman onnellisempana naisena! 😍 Operaatio meni täydellisesti ja olen toipunut hyvin, toki nyt pari viikkoa lepoa ja huilaamista sairaslomalla. Mutta viestin pointti on se, että tein niitä sun rentoutusharjoituksia läpi niiden muutaman viikon, kun paniikissa odotin operaatiota. Niistä on ollut ihan älyttömän paljon apua, kiitos sulle tuhannesti!! ❤️😍❤️

- Emma

Rated 5 out of 5
Olen kuunnellut pääasiassa ”voimaannuttava meditatiivinen rentoutusharjoitus“ ( 22 min.) säännöllisesti jo 6 kuukauden ajan ja pidän siitä edelleen. Se rauhoittaa, maadoittaa ja vahvistaa mieleni ja kehoni yhteyttä. Aioin jatkaa meditointia jatkossakin. Toivon Rebekalta myös lisää samanlaista.

- Jaana

Rated 5 out of 5
Rentoutusharjoitukset ovat olleet ihania. Teen harjoituksia säännöllisesti, joskus useamman kerran päivässä. Minulle on ollut haastavaa päästää irti omista ajatuksista/ huolista harjoitusten aikana, mutta uskon, että toistamalla harjoituksia pystyn rentoutumaan paremmin. Toivoisinkin näitä lisää kurssitarjontaan. ❤️

- Riina