Tule mukaan juoksukurssien yhteislähtöön sunnuntaina 5.5.2024!

Tauko paikalla

  • 21
  1. video alaselän ja lantion alueen kireyksille
  2. video hartiaseudun helpotus
  3. video alaselän ja lantion alueen kireyksille

Tule mukaan! 4 toistoa, 4 sekunnin pito tai 4 pumppausta. 🍀

Tee yksi jumppa päivässä, kerran päivässä kaikki tai yhden jumpan liikkeet 3-4 kertaa kerran päivässä. Jo viikossa huomaat vireystilassa ja kehon kireyksissä parannusta.

Jaa kaverille

Viimeisimmät artikkelit

Hyvinvoinnin ALKU -valmennuksessa tehdään elämäntapamuutos Rebekka Jaakolan avulla.

Miten onnistua elämäntapamuutoksessa? – Hyvinvoinnin ALKU antaa avaimet
Juoksukurssien yhteislähtö joka kuun ensimmäinen sunnuntai.

Juoksuvalmennusten yhteislähtö sunnuntaina 5.5.2024
Aloita juokseminen jo talvella - kesällä olet hyvässä juoksukunnossa.

Aloita juokseminen nyt – kesällä olet hyvässä juoksukunnossa
Ystävänpäivä Rebekka Jaakkola ja Satu Rämö

Ystävyys vaatii tekoja ja huolenpitoa – ihan kuten hyvinvointikin
Joululahja-ilmainen juoksuohjelma

Ilmainen joululahja annettavaksi – x2!
Vahva elämän joulu1

Paras joululahja on hyvinvointilahja! – Ja nyt sen saa 15 % alennuksella
Facebook Instagram

info(at)vahvaelama.com

Vastuullista hyvinvointi- ja liikuntavalmennusta vuodesta 2020.

Tilaa uutiskirje

© COPYRIGHT 2024 | VAHVA ELÄMÄ

Facebook Instagram

Tilaa uutiskirje

Seuraa meitä

Facebook Instagram

Tilaa uutiskirje