Tämä valmennus tuo keskivartaloosi lisää voimaa ja kestävyyttä!
Kun saat vahvemman keskivartalon, koko selän, vatsan ja lantion alue voi paremmin.
Voi olla, että saat myös sanoa hyvästit erilaisille selän ja keskivartalon alueen haasteille vahvistuvien lihasten myötä. Keskivartalon alueen lihasten harjoittaminen myös ennaltaehkäisee selän alueen vaivoja.
Vahvempi keskivartalon seutu parantaa kehon toimintakykyä ja näin helpottaa arjessa jaksamista.
Kurssilla ei treenata veren maku suussa eikä ulkonäkökeskeisesti vaan niin, että voit kokonaisvaltaisesti paremmin ja löydät keskivartalosi lihakset.
Kaikki keskivartaloharjoitukset on helposti tehtävissä kotona, matkalla, mökillä tai missä ikinä oletkaan. Treenit eivät vaadi mitään lisävälineitä mitä jokaisen kotoa ei löytyisi.
Maksuvälineinä käyvät korttimaksut, verkkopankkimaksut, Fellow Lasku, Jousto ja Op Lasku sekä liikuntaeduista Epassi-, Edenred- ja Smartum-mobiilimaksut.
Saat ensimmäisen viikon harjoitusohjelman Campwire-kurssialustalle pian ostosi jälkeen. Tästä tulee sähköpostiisi ilmoitus ja suora linkki kurssialustalle. Uusi viikko-ohjelma julkaistaan kurssialustalle aina seitsemän vuorokauden välein sähköpostimuistutuksineen, joten sinun ei tarvitse muistella milloin uusi treeniviikko alkaa.
Jos ostat kurssin lahjana, voit/lahjansaaja voi aloittaa kurssin milloin tahansa itselle parhaiten sopii.
