Tällä ilmaisella kotitreenikurssilla huomaat miten vaivatonta ja hauskaa treenaaminen voi olla!
Kurssi sisältää kolme erilaista noin 7-15 minuutin tehokasta treeniä, jotka vahvistavat keskivartaloa, pakaroita ja jalkoja. Treenejä voit tehdä missä ja milloin tahansa, eikä ne vaadi kuin hieman lattiatilaa.
Treeneillä saat lisää lihaskuntoa ja voit tauottaa niillä vaikka työpäivää.
Sisältää
Ilmaiskurssi on käytössäsi 2 viikon ajan.
1 x pakaroita aktivoiva treeni.
1 x keskivartaloa vahvistava treeni.
1 x pohkeita vahvistava treeni.
Treenit vahvistavat lihaksia, aktivoivat verenkiertoa, parantavat kehonhallintaa sekä tasapinoa ja jossain määrin lisäävät myös liikkuvuutta.
Rebekka Jaakkola ohjaa ja tekee kanssasi kaikki treenit alusta loppuun. Saat siis oman valmentajan valmentamaan kotilattiallesi!
Lisätiedot
Ohjelma lähtee käyntiin heti, kun rekisteröidyt kurssille.
Saat kaikki treenit käyttöösi kurssialustalla heti rekisteröitymisesi jälkeen. Tästä tulee sähköpostiisi ilmoitus ja suora linkki kurssialustalle.
Treeniohjelma on käytettävissäsi 2 viikon ajan.
HUOM! Ilmaiskurssi ei sido sinua maksulliseen verkkovalmennukseen. ASIAKAS hyväksyy Vahva Elämä Oy:n markkinointisähköpostit liittymällä mukaan ilmaiskurssille.
Sain tämän ilmaisen kotitreenin ansiosta taas kiinni liikkumisen innosta. Oli kyllä hyviä ja napakoita liikkeitä treeneissä. Tämän innoittamana ostin vahvempi keskivartalo kuukaudessa kurssin. Eka treeni takana. Vaikuttaa sekin mahtavalta.
- Heidi
★★★★★Rated 5 out of 5
Ihania lyhyitä hetkiä joista tulee todella hyvä olo!
- Sanna
★★★★★Rated 5 out of 5
Kiitos paljon ilmaisesta kotitreenistä! Tuntuu, että ilmaista treeniä on jo valmiiksi hyvä mieli tehdä, ei ole tunnetta, että pakko tehdä äkkiä, kun maksoinkin. Tässä treenissä oli kolme selkeää ja oikeisiin lihaksiin osuvia liikkeitä, jotka jäävät hyvin mieleen tällaisena sarjana ja voi tehdä ihan itsekseen jatkossa ulkomuistista. Niska-hartialiike tuntui hyvin toimivalta ja tuli akuuttiin tarpeeseen. Arvostan ilmaiskurssia tämän raha-ajattelun aikana oikein korkealle. Kiitos!