supertreenit

käytössä

6 kk

Hinta

157 €

Koko kroppa kuntoon kerralla!

Neljä Vahva elämän kotitreenikurssia kerralla. Kurssien yhteishinta on 216 euroa, joten säästät puhdasta rahaa 59 euroa laittamalla kehon kertalaakista kuntoon.

Nyt on mitä parhainta aikaa laittaa core ja istumalihakset kuntoon, ja saada kehoon aivan uudenlaista joustoa. Supertreenien jälkeen olet kuin uudesti syntynyt!

Supertreenipaketti sisältää Vahva elämän neljä suosituinta kotitreenikurssia:

  1. Vahvempi keskivartalo kuukaudessa
  2. Vahvempi alakroppa 8 viikossa
  3. Vahvempi yläkroppa 8 viikossa
  4. Lisää liikkuvuutta 4 viikossa.

Haluatko elämäsi kuntoon ja vielä helposti?

Sinun ei tarvitse kuin klikata päivän treeni auki ja tehdä kuten sanon ja näytän. Kaikki harjoitukset voi tehdä helposti omalta olkkarin lattialta, kuntosalilla tai vaikka hotellihuoneessa.

HUOM! Poikkeuksena yksittäin ostettuihin kursseihin Supertreeneissä saat kurssien kaikki materiaalit käyttöösi heti.

Osta, säästä ja aloita kun haluat

Maksa vähemmän, saat enemmän. Kurssit tulee aloittaa 6 kuukauden sisällä ostosta. Voit aloittaa kurssit sitä mukaa kun itse haluat. Kursseilla on 6 kuukautta käyttöoikeutta kurssien aloittamisesta.

Sisältää kurssit

Vahvempi keskivartalo

  • Vahvistaa monipuolisesti selän, vatsan ja lantion alueen lihaksia.
  • Vahvempi keskivartalo = toimivampi ja vahvempi keho.
  • Treenien kestot 15-45 min.

Vahvempi alakroppa

  • Vahvemmat jalat ja lantionseutu!
  • Lisää lihasvoimaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta.
  • Treenien kestot 10-40 min.

Vahvempi yläkroppa

  • Lisää lihasvoimaa, jäntevyyttä ja liikkuvuutta.
  • Toiminnallisia liikkuvuusharjoituksia.
  • Treenien kesto 20-30 min.

Lisää liikkuvuutta ja kehonhuoltoa

  • Vaihtelevat harjoitukset lisäävät kehon joustoa, liikkuvuutta ja jäntevyyttä.
  • Toiminnalliset harjoitukset lisäävät toimintakykyä ja hyvää oloa nopeasti!
  • Harjoitusten kestot 12-38 min.

Maksutavat

Maksuvälineinä käyvät korttimaksut, verkkopankkimaksut, Fellow Lasku, Jousto ja Op Lasku sekä liikuntaeduista Epassi-, Edenred- ja Smartum.

Kurssit lähtevät käyntiin vasta kun klikkaat kurssialustalla jokaisen kurssin ALOITA KLIKKAAMALLA TÄSTÄ -naviskaa. 

Voit aloittaa kurssit kerralla tai eri aikoihin. Kurssit tulee aloittaa viimeistään 6 kk päästä kurssin ostosta. Jokaisella kurssilla on 6 kk käyttöoikeus siitä, kun kunkin kurssin on aloittanut. Verkkokurssilla ei ole palautusoikeutta.

käytössä

6 kk

Hinta

157 €

Kurssipalautteet

Rated 5 out of 5
VAHVEMPI KESKIVARTALO: Selkäkivut hävisivät! Aion aloittaa kurssin alusta ja tehdä vielä toisen neljän viikon rupeaman. Kiitos!

- Katariina

Rated 5 out of 5
VAHVEMPI YLÄKROPPA: Todella hyvä kurssi! Lyhyet harjoitukset on kiva tehdä vaikka lenkin jälkeen. Huomasin tulokset selkeästi, ylävartalo on vahvistunut. Hienoa, kun lihaskuntoa ei tarvitse työpäivän jälkeen raahautua tekemään salille!

- Henna-Mari

Rated 5 out of 5
LISÄÄ LIIKKUVUUTTA: Tykkäsin kurssista tosi paljon. Oli vaihtoehtoja eri liikkeille , joista voi valita sen hetkisen fiiliksen ja jaksamisen mukaan. Tykkään, kun harjoitukset ovat eri pituisia, on helpompi aloittaa toisinaan treeniä, kun se ei ole kovin pitkä. Välillä on vähemmän aikaa, toisinaan jaksamista. Usein, kun innostuin ,tein kaksi tai kolmekin harjoitusta peräkkäin, vaikka luulin etten jaksa mitään. Aamujoogat olivat ihania , lempeitä aamunaloituksia. Jokaisen treenin jälkeen oli hyvä fiilis ja keho tuntui paljon joustavammalta kuin ennen treeniä. Kiitos ❤️

- Eija